השיער שלנו הוא כמו כתר לראשנו – ומי לא מעוניינת בשיער בעל מראה שופע ובריא?
שיער שנראה טוב גורם לנו להרגיש טוב, ובכדי להשיג מראה שיער יפה נשים מוכנות להשקיע זמן, מאמץ, ולא מעט כסף. כיצד נוכל לשפר את הנראות של השיער שלנו ולהרגיש הכי טוב עם עצמנו? על כך במאמר הבא.
חשיבותה של חפיפה נכונה
לחפיפה יש חשיבות רבה בנראות של השיער שלנו. חשוב מאוד להקפיד על ניקיון עור הקרקפת, ולא לחשוש מחפיפה טובה של הראש (הדבר לא גורם לנשירת שיער, כפי שנהוג לחשוב). עם זאת, חשוב להימנע משפשוף חזק מדי של השיער, העשוי לפגוע בשלמות השיערה.
עדיף לחפוף את הראש במים פושרים, ולהשתמש אחת לשבוע במסכה המותאמת לסוג השיער בכדי להחדיר לו כמות טובה של לחות והזנה. לאחר החפיפה, יש לייבש את השיער במגבת ע"י טפיחות קלות, ולהתיר את הקשרים בעדינות באמצעות מסרק.
צביעת השיער
נשים רבות בוחרות לצבוע את השיער שלהן. חשוב לדעת כי צבעים מסוימים לשיער מכילים אמוניה, השוברת את השיערה ומייבשת אותה. מומלץ להשתמש בצבעים נטולי אמוניה, ולבחור בכאלה שלא פוגעים בבריאות השיער ובעור הקרקפת.
צביעת השיער באופן קבוע אינה מזיקה לו באופן משמעותי, אם היא נעשית בצורה נכונה. אם אינכן מיומנות דיו במלאכת הצביעה, מומלץ לפנות למספרה המתמחה בנושא, שתדע להתאים לכן את הגוון המתאים ולצבוע את השיער בדרך שאינה פוגעת בו.
שמפו וקונדישינר (מרכך) – כיצד יש להשתמש בהם
חפיפת השיער הכרחית לטיפוחו, אך לפי דרמטולוגים מומחים היא חשובה גם לבריאותו. כשחופפים את השיער בשמפו יש להתרכז בעיקר באזור הקרקפת, ואילו את המרכך יש למרוח רק בקצוות השיער, שכן שימוש לא נכון במרכך עשוי לגרום לשיער להיראות חסר חיים או שומני.
מרבית תכשירי השיער הקיימים בשוק מכילים SLS – שעשוי להזיק לשיער בטווח הארוך. מומלץ לבחור בתכשירים טבעיים, על אף שעל פי רוב הם יקרים יותר. אם אתן מעוניינות בהחלקת השיער, העדיפו להימנע מהחלקות המבוססות על חומרים כימיים וממחליקי שיער, והעדיפו שימוש במייבשי שיער, כמו פן גדעון.
נשירת שיער – מה הפתרון
נשירת שיער והתקרחות היא תופעה גנטית בדרך כלל, אך היא עשויה לנבוע גם מחוסרים בוויטמינים שונים. מחסור בברזל הוא הסיבה העיקרית לנשירת שיער, אך חשוב לברר באופן מדויק את הסיבות הגורמות לנשירה.
ברוב המקרים ניתן לטפל בנשירת שיער ע"י צריכה של מזונות בריאים כמו קטניות למיניהם, ביצים, עלים ירוקים, וטחינה. שימו לב כי שימוש בתרופות מסוימות עשוי אף הוא לגרום לנשירה (בעיקר תרופות אנטי דיכאוניות ותרופות המדכאות את מערכת החיסון).
לסיכום
למראה השיער חשיבות רבה, ולכן מובן מדוע יש להשקיע מאמצים בטיפוחו ובשיפור הנראות שלו.
קיימות דרכים רבות לשיפור מראה השיער, גם באופן טבעי ומבלי צורך להשקיע מאות ואלפי שקלים.
