רוצים להכנס לכושר שיא? תבנו בריכה פרטית

כולנו רוצים גוף בריא ויפה וכדי להשיג אותו עלינו להיכנס לכושר.

יחד עם זאת, מאוד קשה למצוא את סוג הכושר המתאים עבורנו.

בריכה פרטית תהיה כלי מצוין להשגת הכושר המבוקש.

 

אין תירוצים

הסיבה המרכזית שמקשה על כולנו להיכנס לכושר שאנחנו חולמים עליו היא תירוצים. תמיד נמצא תירוצים למה להזניח את הכושר – אין לי זמן, יקר מידי, לא נוח, מזג אוויר לא מתאים ועוד. הצעד הראשון בכניסה לכושר הוא ביטול התירוצים. התקנת בריכות שחייה פרטיות בבית תשים סוף לתירוצים. כשיש לכם בריכה בבית אין לכם עוד איך לתרץ לעצמכם למה לא.

 

שחייה – הספורט האולטימטיבי

יש הרבה סוגי ספורט אבל אין ספורט שיכול להתחרות מול שחייה שנחשב לסוג הספורט הבריא ביותר. שחייה משלבת תנועה של כל החלקים בגוף ומאפשרת לפתח שרירים ולשרוף שומנים בכולם כאחד – בטן, רגליים, ידיים, כתפיים, ישבן. לא רק שהיא משלת חלקי גוף שונים, השחייה משלבת בין אימון אירובי לאימון אנארובי, תלוי באיזו דרך ומהירות תבחרו לשחות. בנוסף לכך, שחייה לרוב יהיה סוג ספורט תרפי שיומלץ גם לסובלים מפציעות וכאבים למיניהם, וכן מדובר בספורט שכמעט בלתי אפשרי להיפצע ממנו. חוץ מזה, מי לא רוצה גוף מחוטב כמו של שחיין אולימפי?

 

מתי שבא לי

כשהבריכה נמצאת בחצר הבית שלכם תוכלו לבחור מתי בא לכם להתאמן. במיוחד עכשיו בתקופת הקורונה כאשר אנחנו לא יודעים מתי יסגרו שוב חדרי הכושר או יגיע הסגר הבא. לא תהיו נתונים לשעות פעילות ופתיחה, וגם לא בהכרח לתנאי מזג האוויר אם תבחרו להתקין מערכת חימום מים ולקרות את הבריכה. בנוסף לכך, כשהבריכה בחצר שלכם זה יחסוך לכם את הנסיעה לצורך הכושר, וכך תוכלו לייעל זמנים.

 

בניית הרגלי כושר

כשהכושר שלכם כל כך זמין ומזמין, איך תוכלו לומר לא? הבריכה תאפשר לכם בנות בקלות הרגלי כושר, שזה הצעד הבא בבניית כושר השיא עליו חלמתם אחרי הסוף לתירוצים. מהר מאוד תהפכו להיות מכורים לשחייה בבריכה שלכם וזאת הודות לנגישות המהירה שלה וגם לכך שפשוט תהנו מהבריכה המושלמת שלכם. בסופו של דבר לא תוכלו לפתוח את היום בלי קפיצה לכמה בריכות.

 

שקט נפשי

אימון בשחייה גם יעניק לכם את השקט הנפשי שאתם מחפשים. בגלל שהספורט בתוך המים, תאלצו להיות מנותקים מכל טכנולוגיה או רעשי רקע. אומנם כן תהיו בבית וכך לא תצטרכו לחשוש שיקרה משהו, אבל כן תוכלו לזכות בשקט מרעשי הסביבה בזמן האימון. לשקט הזה תתמכרו במהרה ולא תוכלו בלעדיו, וזה כאמור יעזור בפיתוח הרגלי הכושר הנחוצים.

אז הגיע הזמן לשים סוף לתירוצים ולהתמכר לספורט האולטימטיבי. בנו בריכת שחייה פרטית בחצר הבית והיכנסו לכושר השיא שתמיד חלמתם עליו, לא תתחרטו על כך לרגע.

כיסוי לבריכה

 

תוכן עניינים
מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
כף רגל
בריאות
טיפול רפלקסולוגי – למי הוא עוזר?

כולנו מכירים את הכאבים הפנימיים, הלחצים, והבעיות הגופניות שהרפואה הקונבנציונלית לא יכולה להסביר. לעיתים דווקא הרפואה המשלימה מחזיקה בידה את הפתרון. אז מתי בעצם נפנה דווקא לטיפול רפלקסולוגי, איך הוא

פריט למבוגרים
בריאות
החשיבות של ספיגה גבוהה בחיתולים למבוגרים

קנייה של חיתולים למבוגרים אינה עניין של מה בכך. יש כמה פרמטרים שחשוב מאוד לבדוק רגע לפני שפותחים את הארנק בתמורה לחבילה המיועדת. ריכזנו עבורכם את כל הפרטים החשובים ביותר

איש עם מסכה
בריאות
בדיקת פי סי אר – מה חשוב לדעת היום?

כל אחד יודע מהי בדיקת פי סי אר. המושג הזה הפך להיות שגור בפיותיהם של רבים ברחבי הארץ והעולם. התכנסנו כאן היום, במדריך זה, לא כדי להסביר לכם מהי הבדיקה

דוקטור
בריאות
מה חשוב לדעת לפני שמתחילים טיפול אפילציה

כולנו חולמות להיפטר משיער הפנים לצמיתות ומנסות כל מיני שיטות, החל משיטות של הסרת שיער רגילות כמו למשל שעווה, גילוח או הוצאה בפינצטה. שיטות אלו אפילו עלולות להחמיר את צמיחת