איך עובד המנגנון של הגוף עם תמציות שינה

קשיי הירדמות ונדודי שינה הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהחיים של רבים מאתנו. עובדה זו הובילה אותנו להוציא סדרת מדריכים בנושא שתציג בכל פעם אינפורמציה שתביא להקלה משמעותית ותאפשר לחזור ככל הניתן לשגרה מבורכת. הישארו אתנו גם היום ותגלו את כל הפרטים המעניינים על תמציות שינה, כדי שתוכלו לדעת איך הן משפיעות על הגוף שלנו. 

תמציות שינה – בואו נכיר בהם מקרוב

רגע לפני שנצלול לעומק בכל הנוגע למנגנון של הגוף, כדאי שתדעו מהן תמציות השינה. נסביר שמדובר בתמציות של צמחי מרפא שמשולבים עם שמנים אתריים. תמציות אלה נחשבות לתחליף טבעי לכדורי השינה שמוכרים לרבים מאתנו. הן מכילות בדרך כלל תמציות פרחים, מליסה ופסיפלורה שידועים כמרכיבים שמסייעים לשינה איכותית ורגועה.

כך המנגנון עובד

הגוף שלנו נמצא לא פעם במצב של הישרדות. הדבר עשוי לבוא לידי ביטוי בדפיקות לב מהירות וזרימה מהירה של הדם. כשאנחנו נמצאים במצב שכזה, יהיה לנו קשה לישון. שכן, הגוף צריך להיות במצב של מנוחה והרפיה. טפטוף יום יומי של תמצית שינה לתוך כוס מים מביא לשינוי המיוחל, מכיוון שיש בתמציות הפרחים רכיבים שמשפיעים על המנגנון באופן מידי. אלה מעבירים מסר של רגיעה, כך שדפיקות הלב מאיטות מעצמן ומאפשרות להפיג מתחים ולהביא להרפיה שמאפשרת לנו להירדם.

איפה משיגים תמציות טבעיות?

יש מגוון רחב של תמציות טבעיות שמסייעות לשינה טובה. מי שרוצים להשיג תמצית שכזו, צריכים לערוך חיפוש ברחבי הרשת ולבצע את הרכישה באתר מהימן בלבד. שכן, עליכם להיות בטוחים בכך שמדובר בתמצית טבעית ואיכותית בלבד. נציין שיש כמה פרמטרים שיעידו שמדובר באתר מהימן:

1. מרכז מגוון רחב של תמציות לכל מיני בעיות (חרדה, נשירת שיער ועוד)
2. מציע מוצרים נוספים, לדוגמא: מוצרי קוסמטיקה
3. מציג דירוגים וחוות דעת שנכתבו על ידי הגולשים

יש לכם תמצית שינה? כך תצרכו אותה

צריכה של תמציות שינה יכולה לבוא לידי ביטוי ב  – 2 דרכים:

• טפטוף ישיר של התמצית על הלשון
• טפטוף של הטיפות לתוך כוס מים

כל אחד יכול לבחור את הדרך המועדפת עליו, כאשר ההמלצה היא לטפטף לתוך כוס. שכן, כך ניתן לראות בבירור את מספר הטיפות שנכנסות למשקה. נדגיש שמספר הטיפות משתנה מתמצית אחת לאחרת, כך שכדאי לבדוק את ההנחיות שרשומות על גבי האריזה טרם הצריכה של התמצית.

השורה התחתונה

עכשיו ברור לכם שהגוף שלנו צריך לקבל לעיתים תוסף חיצוני שיאפשר לו לעשות "ריסטרט" למנגנון, כדי שניתן יהיה לשנות את המצב שלנו מ"סטרס" ל"רוגע". בשלב זה נותר לכם רק לצרוך את תמצית השינה שתשנה את חייכם ותחזיר לכם את השגרה והחיוניות. נאחל בהזדמנות זו שלא תדעו עוד נדודי שינה ושתמיד תדעו לפנות לפתרונות הטבעיים שיכולים לשנות את חייכם מקצה לקצה.